全红婵的爆红，不仅因为她跳水惊艳表现，更因为她存在这5个品质：
一、高度的专注力
全红婵在跳水这件事上，有着比其他人更强的专注力。
广东省教练何威仪原话是这样说的：“她对训练的专注力和专项训练的渴望都比其他人要强烈。”
专注是一切能力的基础。很多人的天赋差不多，可偏偏在专注力上有了差异，于是专注力拉开了能力的差距。
二、超强心理素质
全红婵在比赛中并不是没有过失误过。可是，每次失误，她都能快速做出技术调整和心态调整，然后下一场正常甚至超水平发挥。从中，我们不难看出她的临场适应力和临场发挥能力很强势。
这些都是心理素质强的表现。心理素质强，在困境面前，往往都能扭转乾坤。而这个品质对于很多青少年学生来说，非常值得学习。
三、为人真诚孝顺
很多人喜欢全红婵是在她参加东京奥运会之前。当时看了一些全红婵的采访片段，觉得这个小孩特真诚，一点都不做作。比如她说自己喜欢玩游戏、当初学跳水是以为可以不学习，她学习成绩很差。
在她参加东京奥运会决赛时，记者问她为什么想赢，她没说“为国争光”，而是真诚地说“我想拿奖金给妈妈治病”。而正是她真诚又孝顺的品质，让很多网友边看边落泪，被这个小女孩的懂事彻底圈了粉，并亲昵称呼她为“全妹”。
真诚待人、用心做事、常以感恩之心对待家人、朋友甚至他人，这是一个人能更好存活于世的基础。因此，为人真诚孝顺的品质，是同样值得青少年学生群体去重视并学习的。
四、能吃得下苦头
全红婵的五跳三满分，确实有着天赋的加持。可是，很多人都在吹捧天赋的时候，却忽略了这个小女孩的训练量是非常大的。全婵红额训练量是属于最大的范围。根据他教练接受采访时说，她每天要跳400多次。
另外，几乎带过他的教练和接触过她的教练，在对她的评价中都会谈到“特别能吃苦”。
而吃苦这点恰恰是当下很多青少年学生所欠缺的特质。不得不说，现在随着社会物质经济的快速发展，大部分家庭都进入了小康，对于孩子的教育，很多人都舍不得孩子吃苦。一方面，自己从小成长吃着苦头长大，知道那种滋味不好受。另一方面，对孩子溺爱，一看到孩子吃苦就心软舍不得。
然而，吃苦是人生成长必修课，不学这一课，很难真正长大，更难以在成长中真正收获“成功”。因此，希望学生们能懂得吃苦的意义，在成长路上，遇到必须吃的苦头，不要因为太苦就逃避，比如读书这件事。
五、坚韧且不服输
全红婵在所有跳水比赛中，并不是只有“赢”，她也有输过。确切来说，不是每一次比赛都是“冠军”。记得当时记者采访时问她：“输了怎么办呢？”她说：“输了？那就继续练啊。”她确实如此，没有一次为没有获得冠军而哭泣，也从没有因一次失利而气馁，不行就继续练，练到行为止。
很多人都说从她的眼睛里看到了坚韧。一方面与她家庭背景有关，另一方面是她本身就具备那样的品质。眼睛是心灵的窗户，她的坚韧是刻在骨子里的特质。她走上跳水之路的启蒙教练说过，当时选择她，一是她的身体条件适合，二是她性格有坚韧且不服输的一面。
